SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • To jak z lekami. Korzyści nie powinny przewyższać strat. Ale setka, na pewno by Cię robiła lepiej niż pińdziestka \-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 19.12.2018 21:29:05 Póki co tyle mi wystarczy a stężenie na 1 ml to 76 mg :-D wiec to nawet nie jest 50 :-P Czyli z rysem historycznym soczek, bo stężenie jak kiedyś apteczny parabolan. To [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 07:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salvatore - pisalem do limafne hehe ja mialem zgagi i problem na nizszej dawce np. winka firmy X(nie chce pisac, zeby nie bylo ze pimp albo antpimp i ktos mi w moim 126p opony pozniej poprzebija :-D ) to teraz jechalem winko Y i zamiast 60mg szlo 80 i ani razu zgagi nie bylo, wiec od brandu tez moga problemy z zoladkiem itp. itd. sie pojawiac i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 03:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salvatore - pisalem do limafne hehe ja mialem zgagi i problem na nizszej dawce np. winka firmy X(nie chce pisac, zeby nie bylo ze pimp albo antpimp i ktos mi w moim 126p opony pozniej poprzebija :-D ) to teraz jechalem winko Y i zamiast 60mg szlo 80 i ani razu zgagi nie bylo, wiec od brandu tez moga problemy z zoladkiem itp. itd. sie pojawiac i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 09:54:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • jak dajecie heliosa to od jakiej dawki zaczynacie (w brzuch po ile zaczynacie strzelac) a dwa: czy do heliosa przed cardio brac np kofeine w tabs? ofc podklad leci, cypio, bold, gh i pare innych :) Dalem raz pol na probe. Pozniej juz jeden docelowo dwa mg. Dawlem z rana i w kwesti kofty to nawe z kawy porannej zrezygnowalem. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dajecie heliosa to od jakiej dawki zaczynacie (w brzuch po ile zaczynacie strzelac) a dwa: czy do heliosa przed cardio brac np kofeine w tabs? ofc podklad leci, cypio, bold, gh i pare innych :) u mnie na początek na sprawdzenie szło nawet tylko 0,5ml , później optymalnie max 2mg dziennie , rano 1ml i pod wieczór przed treningiem 1ml... 3ml [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.05.16 Trening Plecy + brzuch: 1. Marwy ciąg - 12x80kg; 10x120kg; 6x160kg; 6x160kg, 12x120kg; 15x80kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem do klatki - 15x95kg; 10x115kg; 10x130kg; 15x95kg; 20x75kg 3. Wiosłowanie nachwytem - 15x40kg; 10x65kg; 10x65kg; 15x55kg; 20x40kg 4. Wiosłowanie na hammerze jednorącz chwytem neutralnym - 10x60kg; [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 23:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie jestem świeżo po konsumpcji chińszczyzny :D wyszła mi bardzo dobra .troche ostra ale ja taką lubie i dodałem większe ilości piersi z kurczaka tak z 200g na porcje :) własnie zjadlem małą porcje gdyż jestem na redukcji (szkoda że nie mogłem większej,tej prawie nie poczułem;( ) 80g ryżu parobolicznego (doskonały do chińczyka, nie klei się [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czepiasz sie , ale tak powaznie jakbym siedziałtylko w gainie i nic nie robił na forum to okej , ale czytam w chooj i jak coś dgzieś wiem to pisze i na LWA mi nie zależy zresztą patrzyć prfil ps żeby nei było zę spam to jak tak dalej pójdzie to bede miał podobny profil do twojego bo maz ( w przybliżeniu) 3000 lwa i 30000 lpa ja mam 1500 lwa [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 00:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ZAWODNY Przesłał mi rozmowe na gg : ty taka wixa na poczatku wbijam do kosciola sobie na 18 nu a o 19 do kumpla i u niego w 3-4 pilismy juz po kilka bronkow na lebka wyszlo na***ani czekalismy na kumpla podjecal samochodem i nam sie browara zachcialo a ze blismy niedaleko mnei to wbitka do domu do odowki biore browary i mama mowi po co tobie [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-24 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde o smirnoffie wiem chodzi mi o nowy produkt BOLSa taki drink w stylu ice`a tylko że BOLS LEMON costam 0,33 albo 0,25 nei pamietam za 1,99 ( wiec tanio ) powodzenia w znalezieniu pracy , ja w sumie na swojej nieźle wyszedłem , nie to co zawodowiec w maku Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-07-29 12:28:47

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 12:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niwix 16:29:35 ale miałem akcje dzisiaj niwix 16:31:59 o typie wczoraj siedzimy w bufecie w skzole i koleżanka z klasy do typa jakiegoś , oddaj mi w końcu hajs za książke ten coś tam sie zaczął cieszyć , ta sie coś w****iłą , no to sie jej pytam , ej wisi Ci jakiś hajs ? a ona no za ksiązke , ile ? 10 , łosz ty w ****e myśle hrhr i do typa [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 17:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    JA ostatnio pykam tez w wirtualnego - carom3d fajny jest edit - j/w oraz kto gra w bilarda ? 1558 albo 1559 storna Zmieniony przez - ardien w dniu 2005-12-31 10:59:55 Zmieniony przez - ardien w dniu 2005-12-31 11:00:29

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 10:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tauryna... to raczej chyba nie działa... Niektórzy twierdzą, że nawet kreatyna nie działa co jest nieprawdą. Wg. badań kreatyna działa, ale nie na wszystkich ludzi. Jeśli ktoś należy do grupy pechowców niewrażliwych na kreatynę (np. ma większość włókien typu I, wolnokurczliwych) w organiźmie, to faktycznie może nie działać. Podobnie być może jest [...]

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 11:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, właśnie się urwałem z imprezy - "Komunii świętej..." się nażarłem Bombel strong man'ów powtarzają w czwartek o 24...na TVN rzecz jasna! Muszę w ten czwartek oglądnąć... A na dół klatki to wyciskanie głową w dół sztangi/sztangielek i rozpiętki głową w dół. 50men ten typ co brał 210kg to nie 15 latek, tylko 17... Ale ja w to nie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Liam widziałeś kiedyś atlas ćwiczeń (tam masz opisane co i jak z tymi treningami - masa i siła...). W skrócie na masę robisz do 12powt. w serii, a przerwy między seriami 2-2,5minuty, a przy sile jest inaczej do 6powt. w serii, a przerwy nawet do 5 minut! (zależy od ćwiczącego i treningu), przy sile schodzidz do 1-2 powt. w serii, a przy masie do [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 21:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yarekbboy fajny text (dzisiaj w przysiadzie zrobilem zamiast 35kgx12 to 40kgx12 czli nowy rekord ale zrobie wiecej... suwnica byla zawalona ciezarkami to juz jej nie robilem i dlatego mialem wiecej sily tak wlasnie). Podam ci moje efekty po 3 miechach a oto one: Waga (kg): 59 (jak zaczynałem 55/56) Wzrost (cm): 180 (180) Nadgarstek (cm): 15,6 [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GP Opole 31.05.2015 - relacja od strony 13

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/4/29/2db6bbe8edd9481ca83684676c05b18c.jpg Wydarzenia, zawody konkurencje: SPORT&FITNESS DAYS 30-31.05.2015 OPOLE Targi sprzętu sportowego, suplementów diety, usług branżowych, konferencje,warsztaty, spotkania z zawodnikami, porady ekspertów, pokazy, ale zwłaszcza zawody sylwetkowe – GP Opola 2015. Także rywalizacja w niezależnych [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 20:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 46 Trening siłowy /29.04.2010 r. czwartek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed sniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) 2 jaja (110 g), płatki owsiane (60 g) 2) 1 jajo (50 g), płatki owsiane (30 g), whey Whey Protein Concentrate Xtreme 40 g 3) cyc, warzywa, placek, sos jogurtowo – majonezowy [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 23:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stawy niezniszczalne. Dobra bajka, ale ciągle to pozostaje bajką. Wszyscy zawodnicy wyczynowi prędzej czy później mają problemy ze stawami. Do grup dużego ryzyka należą m.in. piłkarze, uprawiający sporty walki czy sporty siłowe. Poczekaj do 40 to powiesz wtedy co czujesz. Czytałem na ten temat duużo artykułów. Miałem "przejścia" ze [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 13:35:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • _Myron_ ja normalnie gotuję brokuły na parze...nic nie dodaje tzn żadnych przypraw,masła...nic. Po prostu lubię i taki naturalny smak mi odpowiada Co do diety autora, to może ona nie jest najlepsza,ale tak jak mówi nie jest żadnym pro i nie zniósłby codziennego katowania się tym samym "suchym żarciem"! Też mam takie zdanie hehe [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 16:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)